Tot i que la funcionalitat de seguiment del son integrada de l'Apple Watch és robusta, és possible que preferiu una aplicació de tercers amb funcionalitat addicional o una interfície diferent. Hem recopilat les millors aplicacions de seguiment del son de tercers per ajudar-vos a descansar que necessiteu.
01 de 05Millor interfície: coixí
El que ens agradaOpcions per al seguiment automàtic o manual del son.
Inclou informes detallats del son, anàlisis de freqüència cardíaca i enregistraments d'àudio.
La integració amb l'aplicació Apple Health requereix la versió premium.
Pot consumir la bateria de l'Apple Watch.
Amb una mitjana de 4,3 de 5 estrelles amb ressenyes impressionants, Pillow és un dels preferits entre els rastrejadors de son d'iOS de tercers. La interfície d'usuari és fàcil d'utilitzar i estèticament agradable, permetent als usuaris moltes opcions per fer un seguiment i analitzar el seu son.
Pillow ofereix opcions per al seguiment automàtic o manual del son. L'opció manual significa que podeu fer un seguiment del son sense haver de portar (o fins i tot tenir) un Apple Watch.
Pillow també inclou informes detallats del son, anàlisis de freqüència cardíaca i enregistraments d'àudio (per a aquells quepensarno ronquen).
Pillow es pot descarregar i utilitzar gratuïtament, però haureu d'actualitzar a una versió de pagament per a les funcions premium. Una subscripció mensual és de 6,99 dòlars i una subscripció anual és de 39,99 dòlars.
Descarrega Pillow 02 de 05Millor seguiment bàsic del son: Sleep++
El que ens agradaSimple i clar amb informes i visuals bàsics.
No ocupa gaire espai al dispositiu.
No és tan completa com algunes altres aplicacions d'aquesta llista.
elimineu la protecció d'escriptura a la unitat USB
Haureu d'actualitzar a una versió d'1,99 dòlars per gaudir d'una experiència sense anuncis.
Sleep++ és un rastrejador del son sense luxes. L'aplicació és senzilla i clara, proporciona informes bàsics i visuals fàcils d'entendre.
L'aplicació us mostra un botó d'inici, un botó d'aturada i un petit gràfic blau per mostrar els vostres patrons de son. Igual que AutoSleep, pot sincronitzar les vostres dades amb Apple Health i registrarà automàticament el son quan estigui activat a l'aplicació per a iPhone.
L'aplicació es pot descarregar i utilitzar gratuïtament. Podeu actualitzar a una versió d'1,99 dòlars per gaudir d'una experiència sense anuncis.
Descarrega Sleep++ 03 de 05El rastrejador de son més intel·ligent: SleepWatch
El que ens agradaLes estadístiques personalitzades recomanen millors hàbits.
Se sincronitza automàticament amb l'aplicació Apple Health.
Haureu d'actualitzar a una versió de pagament per desbloquejar les funcions més atractives.
Les subscripcions són cares.
com unir-se a un canal en discòrdia
SleepWatch és una altra excel·lent opció de seguiment del son de tercers. Pren les teves estadístiques i utilitza la intel·ligència artificial per fer recomanacions per millorar el teu son. L'opció d'aplicació premium també inclou accés a una comunitat en línia per comparar estadístiques i obtenir recomanacions d'altres persones.
L'aplicació es pot descarregar i utilitzar gratuïtament, però haureu d'actualitzar a una versió de pagament (4,99 dòlars mensuals) o una subscripció (a partir de 29,99 dòlars) per desbloquejar la majoria de funcions.
Descarrega SleepWatch 04 de 05El millor per a l'anàlisi del cor: HeartWatch
El que ens agradaPrecisió sòlida en el seguiment del son.
Visualitza fàcilment les insígnies del cor al teu Apple Watch.
La interfície de l'aplicació pot estar plena.
Aquesta és una aplicació més gran que ocupa un espai considerable del dispositiu.
HeartWatch és principalment una aplicació per fer un seguiment de les dades de la vostra freqüència cardíaca, alertant-vos de qualsevol activitat fora del normal. No obstant això, ofereix una funcionalitat de seguiment del son, seguiment del son i mapeig de les dades de la freqüència cardíaca amb els seus hàbits de son. Això us permet comparar els vostres ritmes cardíacs de son i vigília.
L'aplicació pretén oferir als usuaris una imatge més completa de les seves dades de salut amb mètriques i informes complets.
HeartWatch costa 4,99 dòlars; no es requereixen compres ni subscripcions addicionals a l'aplicació.
Descarrega HeartWatch 05 de 05El més fàcil d'utilitzar: AutoSleep Tracker for Watch
El que ens agradaEls anells de son us ajuden a fer un seguiment visual dels vostres objectius de son.
AutoSleep analitza la qualitat del son, detallant el temps de son, la inquietud i la freqüència cardíaca.
No hi ha una versió gratuïta.
Una funcionalitat àmplia pot ser complicat d'esbrinar.
AutoSleep t'ajuda a fer un seguiment automàtic del teu son des de l'Apple Watch. L'aplicació té dues opcions, depenent de si us agrada dormir mentre porteu el rellotge. Si porteu el rellotge per dormir, no haureu de fer res per fer un seguiment del vostre son. Si no porteu el rellotge per dormir, col·loqueu-lo al carregador quan aneu al llit i torneu-lo a posar al canell quan us aixequeu.
L'aplicació inclou anells de son, que són similars als anells d'activitat del rellotge. T'ajuden a fer un seguiment visual dels teus objectius de son. La funció AutoSleep analitzarà la qualitat del son, detallant el temps que heu dormit, la inquietud, el temps despert i la freqüència cardíaca per puntuar la vostra qualitat del son (suposant que porteu el rellotge al llit).
AutoSleep costa 5,99 dòlars i no hi ha subscripcions addicionals ni càrrecs ocults.
Baixeu AutoSleep Els 10 millors llocs web d'apartaments del 2024
